Asturies ye quesu… Elige y que no falte un queso asturiano en tu dieta

Aunque cada queso tiene unos valores nutricionales distintos, todos tienen en común que son fuente de calcio, proteínas y vitaminas



En Asturias se elaboran más de 40 variedades de quesos artesanales, lo que convierte a nuestra región en la mayor mancha quesera de Europa.



En el Grupo El Arco se pueden encontrar y comprar la mayor parte de ellos.

Si picas entre horas, que sea de forma saludable

El principal propósito del picoteo es evitar el hambre en los periodos entre comidas. La elección de los alimentos que introducimos en esos momentos son clave y pueden determinar la calidad de la dieta.

Claves para hacer un desayuno saludable

El desayuno es una de las comidas más importante del día. Lo indican los profesionales de la nutrición y así lo demuestra nuestro propio cuerpo, que necesita una ingesta de alimentos ricos en proteínas, hidratos de carbono y grasas saludables para activarse y mantenerse con energía durante la mañana.